Skip to content
Menu
Prosperal
Prosperal
c vitamin

C-vitamin

Posted on március 6, 2023

Szinte minden ember tudja, hogy a legtöbb C-vitamin a citromban, a narancsban, a gyümölcsökben és a zöldségekben van. Legfontosabb természetes C vitaminforrás a paprika, amely kimagasló vitamintartalmú.
Fontos szerepe van a gyermekek növekedésében, a fogazat és csontok fejlődésében.

Erősíti az immunrendszert. Csökkenti a rák kialakulásának veszélyét. A szívinfarktus és egyéb érrendszeri problémák kialakulását lassítja.

Az újabb kutatások kimutatták, hogy a napi C-vitamin szükséglet legalább 500-1000 mg. Túladagolása lehetetlen, hiszen a felesleg kiürül a szervezetből.

Szent-Györgyi Albert Nobel-dijat kapott a C-vitamin felfedezéséért. 93 évet élt meg, és igen aktív tevékenységeket folytatott. Napi 1000 mg C vitamint szedett, de időszakonként ennek a többszörösét is.

A C-vitamin hiánya fáradtságot, ínysorvadást, hajhullást, immunrendszeri gyengeséget és közvetve sok betegség kialakulását idézheti elő.

Ha nem fogyasztunk megfelelő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt nyersen, úgy vegyünk be C vitamin készítményt. Téli időszakban ajánlatos többet fogyasztani belőle egészségünk megőrzése érdekében.

Kategóriák

  • Autó
  • Egészség
  • Életmód
  • Étel-Ital
  • Kert
  • Otthon
  • Szépség
  • Vállalkozás

Legutóbbi bejegyzések

  • Skandináv stílusú otthon
  • Feng Shui a hétköznapokra
  • A gyermekkori fejfájás
  • Milyen hátrányokkal jár a beszédhiba?
  • Mikrodermabrázió
  • A paleolit táplálkozás
  • Műanyag nyílászárók értékesítése
  • Érdemes értékpapírokba fektetni?
  • Infláció
  • A kötelező biztosítás megléte elkerülhetetlen
  • Gombás megbetegedések
  • C-vitamin
  • Diabetes mellitus
  • A relaxáció megnyugtató
  • Virághagymák ültetése
  • Iskolakezdés

Címkék

Cukorbetegség
©2023 Prosperal | Powered by WordPress and Superb Themes!