Napjainkban egyre többet lehet azt hallani, hogy az emberek nem táplálkoznak helyesen, nem vigyáznak az egészségükre, egészségtelen ételeket fogyasztanak, ezzel óriási károkat okozva a szervezetüknek, hiszen nagyon sok túlsúlyos illetve beteg embert lehet látni, akik emiatt váltak olyanokká amilyenek.
Kategória: Életmód
C-vitamin
Szinte minden ember tudja, hogy a legtöbb C-vitamin a citromban, a narancsban, a gyümölcsökben és a zöldségekben van. Legfontosabb természetes C vitaminforrás a paprika, amely kimagasló vitamintartalmú. Fontos szerepe van a gyermekek növekedésében, a fogazat és csontok fejlődésében.
A relaxáció megnyugtató
A relaxáció célja nem más, minthogy megszüntessük vele a szorongás okozta tüneteket, és a stresszt. Relaxáció folyamán arra törekszünk, hogy a negatív hatások által kiváltott testi-, és lelki tünetektől megszabaduljunk.
Iskolakezdés
Hogyan könnyítsük meg egy alsós számára az iskolakezdést, az iskolás mindennapokat?